如何让夫妻生活更持久

延时方法 2022-08-11 5

许多男性朋友在房事的过程中很有可能会发生提早男人射精、时间短的状况，这类情形的发生会同时危害到各位的房事品质，也会致使很多人心理状态经受不上，因此挑选一些办法来让夫妻生活更持久也是很有必要的。今天，夜色美人与大家一起来看看时间变短是什么原因，四种让夫妻生活更持久的方法。

如何让夫妻生活更持久

1.增强体质

大伙儿在平常的日常生活也是能够根据锻练来协助提高延时男人射精的，在平常房事的过程中，女性也是必须紧密配合的，而且根据一些姿态和方法来合理的协助男性朋友处理这一痛楚，因此那些全是须要两人互相来试试看的。

2.分散化专注力

许多人到房事过程中很有可能会精神实质过度集中化，那麼这个时候便会使人感受到阴茎龟头较为比较敏感，因此分散化专注力也是能够幫助大伙儿缓存男人射精不理智的，因此在开展房事的过程中，大伙儿全是能够来尝试一下的。

3.延时喷剂助力更持久

据医学家跟踪调查发现，早泄（夫妻生活时间短）患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，接触喷剂成分后,轻微麻醉作用使房事时间延长。男器在房事过程中和女器的摩擦时间增加，逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用。就和手上长茧的道理差不多。从而让男人在房事生活时更加持久。

在选择延时喷剂或湿巾时，建议选择中药成分的植物萃取型喷剂或者湿巾，此类喷剂不会对身体有副作用，喷后不麻木并且可口。比如享久延时喷剂或安太医喷剂，中式喷剂的主要原理是喷剂成分作用于冠状沟部位起到修复局部粘膜作用，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发she米青的刺激强度、延长爱爱时间。

4.增强抵抗力

增强抵抗力也是能够幫助大伙儿延时男人射精的，因为每一个人的身体素质不一样，因此我们在平常的日常生活有可能会发生各式各样的状况，针对一些身体素质比较好的人而言房事的時间相对来说会生长一些，因此针对一些较为灵敏的群体必须积极主动加强锻炼，而且要特别注意营养成分。

我们在了解了什么办法能够延时射精之后，在之后的日常生活，大伙儿还可以根据采用这些办法来锻练自身，实际效果也是非常出色的，挑选这种不一样的形式开展练习可以在很短期里获得合理的提升，处理这种难题也是特别非常好的。

一周过几次性生活才是正常的

实际上由于个体间的差异很大，即使在同一年龄段的不同夫妻的性生活频率也可以相差很多，因此千万不要把别人的频率当作自己的标准。

美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率＝年龄的十位数*9。所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数。比如30多岁的男性，3*9＝27，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天可有7次性爱，大约三天一次。这个公式适用于30岁以上的成年人（具体如下）。

30多岁，3*9＝27，即20天内7次（3天一次）

40多岁，4*9＝36，即30天内6次（5天一次）

50多岁，5*9＝45，即40天内5次（8天一次）

60多岁，6*9＝54，即50天内4次（12天一次）

然而这些只是人为的规定，而且体现的是欧美人的习惯。亚洲人与欧美人群在饮食、体质、生活习惯都有差异，因此上述频率与中国人现实生活中的情况可能并不相符。