20岁男时间短怎么办
当今社会发展，男性朋友们面对着严重的日常生活，压力，高韧性的负担也许会让男性朋友们发生一些生理学上的难题，例如性渴望不高，早射等，而对于20岁年轻人就出现时间短的问题，可以说是比较少见的。那么，20岁男时间短怎么办？如何让20岁男人的同房生活更持久。
四种方法让20岁男生更持久
冷静对待
就是要淡定镇定自若，这是一门功夫和讲究，男性在性生活的过程中情绪不要过于激动，20岁的男生初尝滋味更易冲动，一冲动就容易出货，所以自身的兴奋程度要逐步学会把控，比如在房事过程中能够去心算或者深呼吸等方式让自己镇定下来，一般过于紧张和不淡定都容易加快生理的射精时间。 把夫妻生活当做一件平常事对待
调整抽搐的速度
在房事中，如果感觉到快到射精时，男性可以撤回、或暂停男性器官的抽搐，这样可以减轻紧张情绪，休息片刻后，然后根据情况恢复抽搐，反复重复这些行为，可以明显地延长性活动的时间。
有规律的夫妻生活
久别胜新婚，过久没有夫妻生活，容易导致第一次的过早出货。有规律的夫妻生活可以让双方更熟悉对方。
使用延时喷剂
享久三代喷剂使用植物萃取技术，天然成分不含西药ma 醉剂 ，有着延时效果强、快感保留好、使用无依赖等诸多特点。享久三代喷剂平均可延长30分钟左右，个别的可达1小时以上。享久产品销售网络遍布全国32个省、市、自治区等300多个城市的1300多家线下实体店，深受消费者的好评和信赖。
享久三代喷剂配方成分主要有：红高颗/达米阿那植物[ J香/绿茶/人参/马鹿茸/淫羊藿等。跟以前的享久1代、享久2代喷剂来说，享久三代喷剂对成分做了些许调整，加入了如：红高颗、淫羊藿、马鹿茸等成分；
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房事时间持久多久才能让女人更满意
在同房生活中，男性都愿意做“长跑冠军”，坚硬和持久成了他们展现自身魅力的关键。经常会有男性咨询，性生活时间多久合适。 让男朋友性生活如何更持久也是各位女性所关注的问题，毕竟x福的生活是每个人都要的。
需要提醒的是，性爱的目的是让双方都获得愉悦。当夫妻以愉快的心情同房时，常会觉得“快乐的时光总是如此短暂”，大可不必去计算“用时多久”。
男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性能获得更多的愉悦。专家建议，那还不如多“探索”、了解伴侣的性敏感区，并在前戏上多下工夫，施以丰富、温柔、适当的刺激，充分唤起女性的“共鸣”，以提高她达到高潮的几率，这远比实质性交时单调的机械运动更有效。女性自身也应该多和伴侣沟通，让对方明白，时间不是决定X爱质量的关键因素。
实际上，X爱不单纯是个体力活儿。完整的X爱包括前戏、实质性交(从性器官开始接触算起)和后戏三部分，其中实质性交因其“真枪实弹”而备受关注。实质性爱时间太短，如只有一两分钟，显然难以使夫妻双方满意，但也并非越长越好。
实质X爱时间太长，一方面会使夫妻双方身心俱疲，X爱后需要更长的恢复时间；另一方面，女性在X爱中起润滑作用的阴道分泌液体有限，时间过久，阴道就会变得干涩，易擦伤。
